每个人都希望自己每天光鲜亮丽的去面对自己的同事和朋友，但是如果出现鼻头发红长痘，会严重的影响到我们自身形象和美丽的心情，引起鼻头发红长痘的原因有很多种，比如内分泌失调或者皮肤过敏都会出现这样的症状下面我们一起了解一下鼻头发红长痘怎么办。

　　鼻头发红长痘怎么办

　　螨虫感染

　　诊断：这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

　　热气上火

　　诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

　　内分泌失调

　　诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。

　　压力熬夜

　　诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。

　　诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。

　　哪些人容易长痘痘

　　1、30岁以下的年轻人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

　　2、油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位;

　　3、喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚);

　　4、便秘的人(皮肤排泄负担加重);

　　5、熬夜的人(新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱);

　　6、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙)。

　　长痘痘的皮肤应注意什么

　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。

　　2、保持皮肤清洁,使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。

　　3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

 　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

    　　出现皮肤问题不仅会影响到我们自己的自身形象，同时时间久了也会给我们的健康带来一定的伤害，通过对鼻头发红长痘是怎么办的了解，出现这样的情况我们一定要及时的进行调整，同时在饮食上尽量少吃一些生冷辛辣刺激性的食物，一定要注意饮食的清淡。