背上长痘原因一：背部油脂分泌过于旺盛

背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

背上长痘原因二：体内肺热

身体的表面都有内脏作为反射区，一般出了什么问题可以从表面看出来。背部是可以反映人的肺，所以，背部长痘痘说明肺热，还有就是经络不通常。针对这种原因，可以吃一些清肺热的食物。比如说：银耳、雪梨、百合或者白萝卜等食材。

背上长痘原因三：螨虫感染

如果天气潮湿，床单和被套等地方就很容易滋生螨虫。潜藏在我们身边的螨虫越来越多,螨虫寄生在毛孔之中大量繁殖造成毛孔阻塞更增加了油脂有效排出的难度。所以被单要勤晾晒，才能达到杀菌灭螨虫的效果。

背上长痘原因四：饮食不健康

背部的油脂分泌会受到饮食习惯的影响，不难发现，背上长痘痘的人都是偏爱高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物。这种食物会刺激到皮肤，让背上痘痘滋生。我们应该尽量饮食清淡，这样才能调理好背部的痘痘，防止背上痘痘的滋生。

背上长痘原因五：背部毛囊发炎

毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

背上长痘原因六：沐浴露的残留

洗澡的时候，背上并不是很方便被洗干净，所以在冲洗沐浴露的时候，可能还有一些残留没有冲洗干净。这些残留会导致皮肤过敏，引发背部的痘痘。

背上长痘原因七：作息时间不规律

现代人总是动不动就熬夜，经常要12点之后才会入睡。这样直接导致内分泌失调，体内的激素水平会被破坏。这样就会让背部长出痘痘。睡美人这个词是很有道理的，保证充足的睡眠才能有好皮肤。