什么是痛经如何来解决?痛经将会导致女性很多的苦恼，甚至是引起呕吐、头痛、甚至是休克，可见痛经已经严重的影响了我们的生活、工作了，对于痛经的问题可要中是起来，通过一些方法可以缓解痛经问题，另外女性要注意保暖工作，避免痛经找到自己。

1、痛经的女性千万不要使用利尿剂，有的朋友认为利尿剂可以解决自己的肿胀感、不适感，但是这种成分将会导致我们的痛经发生。

2、痛经的问题还要我们保持良好的保暖措施，以及加速我们的血液循环，在月经期间多喝热饮以及柠檬汁，或者在腹部使用热水袋都可以减轻痛经问题。

3、泡澡的时候，在水里面加入海盐、碳酸氢钠，可有助于减轻我们痛经，松弛肌肉紧张情况。

4、在月经来临前夕，多运动，比如走路，可加速血液循环，让你在月经期间更舒服。

5、练习瑜伽也有助于解决痛经的问题，保持该姿势，以及感觉到不舒服为止。

6、如果痛经非常厉害只能服用止痛药阿司匹林药物了。不过药物治疗方法我们不提倡，尽量减少。

痛经的问题将会引起女性的头痛问题、烦躁、乏力等诸多症状，所以一定要引起重视，否则将会引起我们的生活、工作，为了减轻女性的痛苦，女性还不能喝冷饮等。痛经问题可大可小，甚至还会引起女性的不孕症。