很多女性在来月经的时候会出现痛经，这给女性的身体健康造成了很大的影响，所以对痛经，我们应该有一个清晰的认识，但是有很多人，把痛经和宫寒容易混淆，我们应该仔细区分两者之间的关系，以便能够及时的治疗痛经。

痛经和宫寒是有一定的关系的，但是不可以说痛经就是宫寒。有的时候痛经也会是其他原因引起来的，不过对女性来说，大部分的痛经，都是因为宫寒才会引起来的，这多和我们现在的生活习惯有很大的关系，如很多女性都爱吃冷饮，穿短裤等，下面就痛经是不是宫寒这个问题，我们一起看看下文的讲解。

宫寒即子宫内存在寒气，其出现理由主要存在两个。

一为先天素体偏寒，肾阳不脚，阳气虚、阴寒内盛导致的宫寒。

二为后天着凉导致，特别是生理期贪凉，最容易使寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易使宫寒。除此之外，长期食用寒凉药物，如六神丸、珍珠粉、芦荟等，亦会导致宫寒。现在大多数人遇到牙龈出血、长痘痘等一概以为是由上火导致，经常会食用寒性食物或药物来“下火”。殊不知，或许你基本就不认识本人的体格，存在实火不妨“下火”，而气虚、阴虚导致的虚火则不可随意“下火”。女人如长期食用寒性食物或药物，久而久之就易使宫寒。

宫寒的情况

宫寒者面色偏白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，存在齿印，寒气重者，一层白苔。

宫寒容易使痛经、例假量少、闭经、例假延后，甚至不孕。古语存在云“暖则生物，冷则杀物”。

存在“火”亦存在“寒”

临床上，存在些痘痘要紧的病人，长期食用寒性药来诊治，而长期食用这些寒性药物会损伤脾胃，形成舌淡苔腻、大便不实、白带多的情况，甚至使宫寒。此时应当健脾化湿，再用些温药。

之前存在位闭经病人前来就诊，四肢冰凉，形寒肢清，基础体温单相，例假来时腹痛强烈。看着是一派寒象，然而她却脸颊通红，一旦食用温药就会流鼻血。

经过辨证得知，此病人先天肾阳不脚，阴寒内盛，又存在虚火上炎。针关于这种状况不仅要温补肾阳，同时加用滋肾通关丸，引火归元，温宫泻火。服药后不仅泄了虚火，还达到了温宫的效率，基础体温由单相转为双相，例假自然就如期而至了。

在日常生活当中我们应该养成自己良好的饮食以及生活习惯，尤其在冬天女性朋友们应该做好身体的保暖工作，只有如此才能降低患有痛经的几率，保证我们能有一个健康的身体，能够更好的工作生活和学习。