生殖器疱疹患者在日常生活中一定要注意调养，生殖器疱疹对人们危害严重，这是大家都非常了解生殖器疱疹的。因此，没有人希望自己患上生殖器疱疹，受到生殖器疱疹的危害。那么，生殖器疱疹的调养方法有哪些呢?

生殖器疱疹的调养方法有哪些?

1、不要过度清洁

过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重疾病。

2、适度锻炼

适度的锻炼可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。

3、保证充足、高质量的睡眠

我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏*的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

4、清淡饮食

对于生殖器疱疹的患者来讲，食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜，酒、咖啡、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤。

生殖器疱疹对患者的危害是很严重的，如不及时治疗，甚至会威胁患者的生命，因此，要想远离生殖器疱疹，就要在生活中积极的做好生殖器疱疹的预防工作。