一般来说，长了痘痘大部分都是人体内分泌失调引起的，可以通过中药进行调理，比如很多具有祛痘效果的中药效果都很不错。长痘痘以后千万不要去挤，因为用手挤反而有可能招致感染。下面就来介绍一下如何去除青春痘。

　　长痘痘也不要太着急，可以用冷水直接清洗，每天可以根据具体的情况涂抹10到15次左右，每次涂抹大约5分钟就可以了。冷水涂抹主要的目的是为了缓解局部的骚痒。但是千万不能够用手去挤，避免炎症更严重，同时也避免长出伤疤。另外需要注意，有的粉底这是化妆品，含有大量的油脂，这种化妆品千万不要用，否则会使得毛孔被堵塞。晚上睡觉前可以用温性的洗面奶来洗脸，然后在用润肤水涂抹，这样青春痘也容易消除。除此之外，还要保持心情愉快，因为不良的情绪很容易干扰到内分泌，而不好的内分泌很有可能使得皮脂分泌更加旺盛，这样痘痘还会长出来许多。

　　建议平时可以多喝水，多吃水果和蔬菜，脂肪以及含有糖分的食物尽量少吃，太辣的食物同样不要吃。油脂性的化妆品不要选用，还应该注意局部皮肤的防沙，另外就是粉底或者防晒霜类的可以遮盖皮肤的化妆品也要尽量少用。多注意皮肤补水，比如柔肤水有比较好的改善油性肤质的作用，可以使用。还要选择一款适合自己颈部的颈霜，每天都是当涂，可以保持皮肤滋润，对于症状缓解是有帮助的。

　　第一时间如何去除青春痘就简单的介绍到这里了。其实所谓的痘痘，多数都是因为这些分泌太旺盛而导致的。因此他当了痘痘以后应该是唐顿的蜂蜜进行调解，防止皮脂腺分泌太多。同时应该保持皮肤表面的卫生，防止病菌感染而堵塞毛孔。