导致额头长痘痘的原因很多，如内分泌失调、饮食调养不当、个人生活习惯不当和青春期等原因。了解这些长痘痘的原因，有利于人们更好的预防和调养，避免再次生长痘痘，另外对于女性来说，要也要注意化妆品使用的问题，我们来看一下。

　　首先是内分泌失调的原因，当内分泌失调时，人体的代谢能力会受到一定的影响，从而会使人的皮脂代谢出现旺盛，使皮脂代谢能力弱于皮脂生成能力，这时常会表现为人生长痘痘，这时可以通过一定的中药来进行调养身体。

　　其次就是个人生活习惯问题，这方面的问题很多，如饮食习惯、个人的心理情绪调养不当等，另外缺乏锻炼，经常熬夜，总是久坐面对电脑的职业等，都会出现一定的痘痘问题，还有就是不注意个人卫生，导致脏东西堵塞毛孔等。

　　另外痘痘也与遗传有一定的关系，这主要是因为因遗传的原因使人的皮脂分泌能力过强。还有就与青春期有关，在青春期人的皮脂分泌过强，常会通过痘痘的形式表现出来，但一般过了青春期后痘痘的情况就会有所好转。

　　最后就是化妆品使用的问题，这一点尤其是女生更要注意，如果不注意化妆品的问题，常使用一些含有化学物质的化妆品，并且不注意正确的缷妆步骤等，都会造成痘痘的出现，同时还会引起一定的皮肤损伤，造成更大的危害。

　　以上就是关于额头长痘痘的一些原因，这些原因有外在的，也有更深层次的原因，如果痘痘反复出现，就会考虑采取一些中药等方法来调养，如果痘痘的情况并不严重，只要注意平时生活习惯的改善就可以了，能够达到预防和调养的效果。