背上脖子长痘痘的原因。炎炎夏日，背上红红的小疙瘩实在难看，只能挥别露背装。中医上说背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘，背上长痘痘不仅影响我们的美观，更是影响我们的健康。这让不少MM非常苦恼。那么，下面由小编为大家介绍一下，希望大家喜欢!

　　背上脖子上长痘痘的原因

　　1、肺热或经络不通

　　因为我们的后背是肺部的反射区，因为一旦这个器官出现了问题就会在这里反映。上火或者血液流通不畅等，都会容易引起痘痘的产生。

　　2、 水分不足

　　当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们可做补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，我们可用现祛痘界流行的朴芝兰祛痘，补水同时又能祛痘，这样痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

　　3、肝火旺盛

　　如果一个人肝火旺盛，会促使皮肤产生过量的油脂，就会容易诱发青春痘的出现。因此此类人群应该多食用一些清热的东西，并且注重休息睡眠。

　　4、内分泌失调

　　体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　女性背上长痘痘的原因

　　原因一：不注重清洁

　　随着天气的渐渐炎热，使得稍不注意背部就会分泌出过多的油脂与汗液，若不及时的进行清洁的话，不仅容易出现异味，更会导致痘痘粉刺的滋生。建议大家在生活中应尽可能的保证背部的干净性，或者可以让家人帮忙搓背。

　　原因二：过脏的衣物

　　当长时间的不更换衣物后，上面便很容易沾染上许多的汗渍与污垢，不仅容易导致背部的毛孔出现堵塞的情况，严重的甚至会出现粉刺或者脓包。因此建议大家在生活中应时常更换衣物，最好两天一换。

　　原因三：背部残留有过多水分

　　在洗完澡后，若不用毛巾将背部的水分擦拭干净的话，不仅会使衣物粘连在身上，更容易滋生许多细菌导致痘痘的产生。因此建议大家在生活中应注意保持背部的干爽性，一定要擦拭干净之后再穿衣服。

　　原因四：过强的紫外线

　　当背部肌肤长期处于太阳光下，不仅容易出现晒黑的情况，严重的甚至会出现痘痘晒伤的症状。因此建议大家在生活中应尽可能的避免晒日光浴，或者可以提前涂抹些防晒霜来保护肌肤免受紫外线的伤害。

　　原因五：内分泌的紊乱

　　当内分泌发生紊乱，或者是体内激素水平出现不平衡的话，也是极有可能长出痘痘的。若属于这种原因的话，则建议大家可以去医院做一个全面的检查，之后让医生开些药物来帮助调理身体，从而祛除痘痘。

　　原因六：不注重饮食

　　在日常生活中，由于地理位置等的不同，使得我们每个人的口味也都变得不同。但若长期食用过于辛辣刺激，过咸过油的食物的话，也是容易导致出现痘痘的。因此建议大家在生活中应尽可能的保证饮食的清淡性，可多吃些新鲜蔬果。

　　原因七：生活的不规律

　　现代社会，由于生活压力与工作压力都比较大，使得越来越多的人迫于生计而不得不整日忙于工作，长期下去不仅容易使肌肤出现问题，更会对身体健康产生影响。因此建议大家应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，不要过度熬夜。

　　脸上背上脖子上额头上长痘痘怎么办

　　多吃蔬菜水果。不要吃垃圾食品,少吃油炸食品,不要吃太辣的食品,少吃快餐,最好能在家吃。水果的话芒果、荔枝这类的就不要吃了。推荐每天饭后1-2小时吃一个苹果。还有西红柿,富含VC/VE。建议炒熟了来吃,炒熟了西红柿里面的营养是没炒熟的1000倍,这个不懂的可以百度。

　　多喝水。第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30(体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒，排泄，消化增进血液循环)。

　　常运动。推荐打篮球,打篮球几乎是全身都有锻炼到,对青少年骨骼发育很有帮助。每次运动1-3小时为宜。运动完之后不要马上洗澡,回家后要立即用洗面奶洗脸否则也会长痘痘。

　　早睡早起。青少年如果是周末或者寒暑假如果痘痘非常多又很在意就建议早点睡。一般只要连续两周9点-10点期间就睡觉的话,你的痘痘绝对会好很多的。千万别熬夜。晚上睡觉前可以涂芦荟胶。

　　不要一直对着有辐射的东西,如电脑、手机。建议要玩就玩2个小时然后去休息下,洗个脸,因为玩电脑手机脸上会产生静电,会吸附灰尘等脏东西在脸上。

　　痘痘千万不要挤压,那样形成的痘印有的甚至要几年才能消除,如果痘坑的话那更严重了。如果痘痘有浓的话,可以去药店买那种消毒的针,这样可以加快痘痘的恢复,如果出血了别担心,出一点点血对消除痘痘有好处的,出很多当然就严重了,容易形成痘坑。浓挤出来后建议去洗脸。