健康状况一向是人们最为关心的事情之一，毕竟拥有健康的身体才是安心享受生活的大前提。话说回来，想要少生病。那平时的养生工作尤为重要。
　　现在很多女性都出现过额头长痘痘的症状，别的地方没长，偏偏就额头长。许多人都以为额头长痘痘是自己皮肤有问题，其实这是体内心火旺的表现之一。
　　女性心火旺的症状表现有哪些
　　女性心火旺的症状表现
　　1.失眠心悸
　　心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
　　2.额头长痘
　　额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
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　　3.舌头溃疡
　　中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
　　4.胸闷或刺痛
　　心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
　　5.舌尖发红
　　中医认为舌开窍于心，心主血脉，主神明，是君主之官。舌尖呈红色时，中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。
　　心火旺吃什么蔬菜可以降火
　　1.藕
　　味甘性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血作用，另外，还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。
　　2.黄花菜
　　味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。
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　　3.绿豆
　　味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
　　4.百合
　　味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
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　　5.芹菜
　　味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。
　　6.苦瓜
　　苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。