如何降低牛皮癣的患病几率?牛皮癣是一种发病率很高的皮肤病，由于牛皮癣对患者的外观以及身心健康都带来很大的危害，大家都很担心自己会患上牛皮癣，那么，如何降低牛皮癣的患病几率呢?

如何降低牛皮癣的患病几率?上海华肤皮肤病医院专家针对这一问题做了以下总结：

1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、注意季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。

5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

此外，为了避免牛皮癣会遗传给下一代，牛皮癣患者还应注意以下几点：