生活中我们随处可在电线柱上看到张贴的关于患牛皮癣严重性和牛皮癣的治疗院址等小广告，可见牛皮癣是一种常见疾病，人们也应该具有防患意识，首先防治措施应从病因开始。现在，我为各位朋友提出几点建议帮助大家知道如何更好的保护自己以及远离牛皮癣的方法。

首先，患者应当加强对患处的护理，积极的防止各种感染，其中局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，特别是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有紧密关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

其次，远离过敏源，过敏也会诱发牛皮癣。过敏很轻易导致牛皮癣的产生，患者经过服用一些药物或者是食物很轻易引发一些过敏，从而引起皮肤反应。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

再次，务必不能受凉，因为受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、严寒，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室维持通风、干燥、暖和。

最后，注重劳逸结合，避免过度劳累，那样会使患者肌体的反抗能力下降，从而引发牛皮癣的产生，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量操控情绪，尽量维持心情宁静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

以上介绍了怎么防治牛皮癣，大家现在知道了吧，牛皮癣是可以预防的，哪怕大家再忙也不应该忽视防治牛皮癣的重要性。对于得了牛皮癣的病人来说，越早到正规医院接受治疗，病情越容易被良好的控制。现在是夏季，正确的饮食习惯，良好的生活作息都是大家拥有更好体魄的保障。