在日常生活当中，大家需要尽早了解宫颈糜烂，当这种疾病发生之后，会造成很多的影响，其实大家需要注意这种疾病的出现，避免造成细菌感染，影响到患者的身体，平时大家需要注意合理的进行自我保健，而且要注意调理方式，宫颈糜烂患者术后护理方法都有哪些.

1)饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3)可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，

4)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6)宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7)不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

宫颈糜烂的易发人群有哪些?

1、出现白带异常、外阴骚痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者。

2、经常及不定期服用避孕药者，经常服用避孕药，虽然可以达到避孕的效果，但是女性的身体还是会有所损伤的。

3、有过流产史者，尤其是多次人流的女性，短期内多次人流的女性容易得宫颈糜烂。

4、已生育女性，分娩可能会造成宫颈损伤，或是长期性生活会对女性宫颈造成损伤。

5、偶有白带异常、外阴骚痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调不正常症状出现，一直未就医者。

大家需要注意宫颈糜烂的出现，而且要注意自我保健，平时大家需要注意科学进食，而且要做到饮食清淡，希望患者可以尽早治疗，并且在日常生活当中，也要注意保健事项，以免导致病情严重，以免造成患者深受痛苦。