要避免疾病的伤害就要积极 的预防这种疾病，专家指出宫颈糜烂预防要养成合理的生活习惯，下面便是是专家对宫颈糜烂预防做出的分析。

一些未婚女性在有处女膜的屏障保护下，阴道内的微生态环境处于平衡，菌群也在正常的环境下生存，即便有病菌侵入，也很少会发生宫颈糜烂。然而，一旦有了性生活之后，阴道处于开放的阶段，性生活时阴茎和宫颈有着直接的接触，如果没有注意性生活卫生的话，那么就很有可能会直接把病菌带入阴道，从而感染宫颈，引发慢性宫颈炎，慢性宫颈炎最常见的表现状态就是宫颈糜烂。其次，多个性伴侣、性生活强度大、经期性生活等也是不可忽视的原因。

部分女性很注意个人卫生，经常使用较大浓度的洗液冲洗阴道，其实这样做是不正确的，结果只会适得其反。不仅会破坏生殖道的天然防线，破坏了阴道内正常的生态平衡，还会使正常菌群无法生存，使其抑制病菌的作用下降，使病原体有机可乘，最终造成不同程度的宫颈上皮损伤，引起宫颈糜烂。

宫颈糜烂预防可以使用正确的洗液，专家指出女性正确清洗阴部的方法应该，每天用温水合理适当的清洗，尽量少用或不用浓度较大的清洗液。