宫颈糜烂是发生在很多人身上的一种疾病，宫颈糜烂发病的原因有多种，但是宫颈糜烂患者准确的检查有助于帮助宫颈糜烂患者早些发现病情，并及时进行相应的治疗。生活中人们也要避免宫颈糜烂的因素，那么宫颈糜烂的预防方法有哪些呢?

1、月经不调及时治疗，女性长时间的月经不调也会导致宫颈糜烂的现象，因此，对于月经周期过短、月经期持续较长者，都需要积极的进行诊治，调节月经周期和缩短行经时间可以减少患宫颈糜烂的几率。

2、注意卫生，应该做到每天都换洗内裤，每晚都用温开水进行外阴部的清洗，在清洗内裤的时候，要注意跟其他的衣物分开。

3、注意避孕措施，减少人工流产、引产的发生率，因为人流或是引产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意饮食调理，在平日的生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意卫生，，适当的控制性生活，不能过频的性生活等，因为过频的性生活或是性生活不注意卫生，均是导致宫颈糜烂的引发原因。

宫颈糜烂的出现给患者造成非常大的后果。因此宫颈糜烂患者要注意治疗，宫颈糜烂做好日常的预防措施。避免并发症，宫颈糜烂患者在一定要做好术后护理工作，在日常生活中宫颈糜烂患者注意个人卫生，保持良好的生活环境。