大概百分之九十的女性朋友都会遇到妇科疾病的问题，宫颈糜烂就是众多妇科疾病中常见的一种疾病。宫颈糜烂会对女性朋友的身体造成很大的危害，所以做好疾病的预防对于女性朋友来讲是十分重要的。那么要如何做好宫颈糜烂疾病的预防呢?女性朋友主要注意以下几点：

1、注意个人卫生：女性应该要注意好个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，保持外阴清洁可以预防妇科疾病。其次，平时不要滥用抗生素和乱用洗液清洗阴道。因为阴道本身就有可以抵抗的细菌等抗体，如果常用这些洗液冲洗阴道，很容易造成阴道酸碱失衡，以及正常菌群失衡。女性在一些特别时期，比如月经周期、妊娠期等更应该要注意好日常保洁工作，以免病菌的侵入引发妇科炎症。

2、性生活要有规律：性生活是宫颈糜烂的直接原因，医学上已经证明了没有过性生活的人是不会有宫颈糜烂的发生的，有过性生活的女性才会出项这种情况，因此要注意性生活的频率，不要过于频繁，要避免多个性伴侣的情况，性生活时，一定要注意卫生，清洁生殖器，只有这样才能从根本上预防宫颈糜烂的发生。

3、定期做妇科检查：不管身体有没有患病，女性都应该坚持定期做妇科检查。这样可以及早了解身体状况，而且能够及时发现身体有没有妇科炎症的存在。

4、避免人流：人流手术会损伤子宫颈，会使宫颈更加容易受到感染，所以夫妻双方要做好避孕措施，尽量避免人流，如果要做人流，也一定要去正规医院进行，同时要避免大月份的人流手术，减小对宫颈的伤害。

宫颈糜烂对女性朋友的危害是十分严重的，了解以上的内容相信你已经只要要如何预防呢了。需要提醒大家的是，宫颈糜烂存在致癌的可能性。