白带异常是很容易发生在女性朋友身上的一种疾病，如果在生活中，女性朋友出现了白带异常的情况，除了要去医院进行治疗，还要注意日常的饮食问题。那么，生活中白带异常的饮食保健方法有哪些呢?

　　【银花绿豆粥】

　　配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。

　　制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。

　　功效：清热解毒，除湿止带。

　　用法：每日1次，温热服食。

　　【茯苓车前粥】

　　配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

　　制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。

　　功效：利水渗湿，清热解毒。

　　用法：每日空腹服2次。

　　【马齿苋粥】

　　配方：马齿苋30克，粳米60克。

　　制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

　　功效：清热利湿，解毒止带。

　　用法：早或晚食用，每日1次。

　　【白菜绿豆饮】

　　配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。

　　制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

　　功效：清热解毒，利湿止带。

　　用法：代茶频饮。

　　【芡实核桃粥】

　　配方：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

　　制法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。

　　功效：益气温肾，止带。

　　用法：每日1次，可作点心，连用半个月。

　　【韭菜粥】

　　配方：韭菜50克，粳米50克。

　　制法：韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。

　　功效：补肾壮阳，固精止带。

　　用法：每日1次，供早餐服食，连用半个月。

　　【乌鸡莲子大锅】

　　原料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g，骨头汤适量，豇豆芽150g。

　　制作：将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块，香菇泡发去蒂，撕成片备用。

　　高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气后，加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。

　　乌鸡莲子合食，清香可口，味鲜宜人。

　　功效：乌鸡味甘，性平，入肝、肾二经，补益肝肾，养阴益气，退热调经。莲子味甘涩，性温平，入心、肝、肾三经，有养心益肾，补脾涩肠等功效。豆味甘。性平。有健脾利湿，清热解毒，止血消渴，补五脏等功效。

　　主治：白带过多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遗精，滑精，崩中等症。

　　【扁豆山药粥】

　　原料：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

　　制法：将扁豆洗净去杂，切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。

　　功效：白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，归脾、肾、肺三经。有益气养阴，补脾肺肾作用。

　　主治：白带过多，五更泄泻，消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。

　　【三鲜鸡煲】

　　原料：乌鸡250g，马齿苋、甜菜各100g。

　　制法：将鸡肉洗净后，放锅中，加少许清水煮七成熟：马齿苋、甜菜去杂洗净备用。炒锅置旺火上，放猪油烧九成热，下葱 花、姜爆香，放入鸡片炒香起皱，下酱油，料酒上色，撒入精盐和汤，用旺火烧沸倒入煲中，加盖用小火煨10分钟至鸡块酥透后转旺火，下甜菜、马齿苋，撒入鸡 精。淋入香油即可。乌鸡甜菜合食，汤汁醇厚，鸡肉酥烂，味鲜适口。

　　功效：马齿苋味酸，性寒，清热利湿，止痢消炎，解毒疔疮，具有“天然抗生素”之美誉。甜菜味甘，微苦，性寒，滑，有清热解毒，行瘀止血，开胃止痛等作用。

　　主治：赤白带下，肠炎，痢疾等症。

　　【双花火锅】

　　原料：牛蹄200g，玫瑰花5朵，鸡冠花100g。

　　牛蹄洗净切薄片，玫瑰花、鸡冠花洗净备用。锅置旺火上，放猪油烧七成热，下姜片、蒜炒香味四溢，加鲜汤适量烧开，调入料酒，精盐、鸡精烧开后，倒入点燃的火锅中再烧沸，撒入胡椒粉，下鸡冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可烫食各料。

　　双花牛蹄合食，质脆鲜烫，芳香四溢，味殊可口，食而不腻。

　　功效：玫瑰花味甘，微苦，气香性温，有理气、活血、收敛、赤白带下等症。鸡冠花味甘涩，性凉，有收敛止血、止带等功效。

　　主治：赤白带下，妇女月经过多等症。

　　温馨提示：上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中白带异常的一些饮食保健方法，大家现在都清楚了吧，希望可以帮助大家。在我们的日常生活中，女性朋友可以按照上文介绍的食材和方法，自己在家做来尝试一下。最后，祝女性朋友身体健康。