白带，这是每一个女性都有的，但是大部分情况之下女性的白带都是正常的，但是有的时候就会出现的就是量的变化，其中很多人都会出现的情况就是白带的增多，下面主要介绍一下女性生活之中如何预防白带增多呢?

  白带多是妇科病的先兆

  白带呈液状，透明白色或乳白色，可以滑润阴道，但是白带的增多绝对有害的，一旦延误治疗，很容易形成严重的妇科疾病，而想要避免白带增多，就应该进行预防白带增多，那么如何预防白带增多呢?

  预防白带增多方法有

  1、定期妇科检查：最好每年至少做一次全面的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

  2、有不适要及时就医：如果出现白带增多，立即去医院诊治。

  3、在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

  4、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，应选择棉质内裤。

  5、少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

  6、增强免疫力：坚持锻炼，睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

  总之，上述主要介绍的就是生活之中预防白带增多方法，希望广大的女性朋友们都要了解，另外就是出现偶尔的一次白带增多的话，无需治疗，要是长期的出现的话，一定要重视起来，要及时的就医进行治疗。