白带是女性生理现象，白带的量会随着月经周期发生变化，通常在月经周期的前半期，也就是在排卵前期，白带的分泌量会逐渐变多，宫颈粘液量也渐渐增加，变得越来越稀薄和透明，在月经后一直处在干燥的下身会逐渐变得潮湿，到了排卵期，分泌到达高峰，粘液是处在最多的时候，韧性也最大，会出现带状的清亮粘液流出，有的时候还可以拉的很长，这时女性朋友的下体是最潮湿的时候，持续的时间在两到三天。
　　如果少女出现白带变多的情况，不要自己盲目的进行用药，在日常生活中要学会调理自己的心态，学会自己减压，要让自己学会放松，保持一个很好的心态这点很重要。通常没有性生活的少女是妇科疾病引发的白带变多的情况比较少，但如果还伴有外阴瘙痒，也是不能排除是妇科疾病的可能，最好是去医院进行检查，以方便治疗。众多女性，面多如今激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了能拥有高新，总是对自己提出高要求，忙工作、忙交际，休息时间越来越少，让自己长时间的处在精神压力大的情况下，容易引起神经功能紊乱，会影响体内分泌调节，也会引起女性白带变多的情况。
　　白带能反应女性朋友的健康情况，正常的白带是白色透明，通常会出现白带异常的女性是有过性生活的，但是如今有些未婚少女也会出现白带多的情况，其实白带的多少是和女性的体质有关系，也和每个人的生理周期有关，少女要如何避免白带变多的情况
　　女孩要如何避免白带变多的情况
　　1、寒凉食物少吃。
　　如果少女出现宫寒或者是体寒，是很容易引发白带变多，很多少女喜欢吃冷饮，其实这对自己是一种伤害，如果在炎热的夏天可以适当的吃些，但是千万不能多吃，做为女孩一定要懂得爱护自己。
　　2、保持下体干净。
　　每天都要对私密处进行清洗，用清水清洗即可，不要用洗液，不然容易破坏阴道内的环境，不要用盆浴，容易出现交叉感染，对于女性最干净的洗澡方式是淋浴。
　　3、自己内裤要单独清洗。
　　不要和袜子外衣外裤混合清洗，浸泡也是不行，最好用手清洗内裤，用流水中清洗是最好的。
　　4、选择的内裤最好是纯棉。
　　女性的下体是长时间处在潮湿下，纯棉材质的内裤吸水性比较好，而其他材质的内裤，容易使女性出现不舒服，如果长时间处在潮湿的环境中，是很容易滋生细菌，引起妇科疾病。